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春天来了!怎么保护眼睛!

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        早春季节是气候变化大,早晚温差大,气压不稳定,情绪易波动的季节,眼压受这些因素影响也容易波动,因此青光眼患者在春季应警惕青光眼复发。

眼科专家提醒: 
1、注意穿着,避免受到寒冷刺激,避免感冒,衣服要松软适体,衣领不宜过紧,以免引起眼压升高。 
2、避免情绪波动,保持心态平和。 
3、饮食起居规律,保证充足睡眠,不要疲劳过度,不要暴饮暴食,保持大便通畅,避免一次性饮入大量水,避免过度饮酒和吸烟。 
4、避免用眼过度,减少连续用眼时间,避免在暗环境或弱光环境下阅读、看手机、电视等,多进行户外活动。 
5、遵医嘱按时用药。部分患者手术后仍不能控制到理想眼压,还需要继续应用降眼压药物。这时患者一定要遵医嘱用药,不能擅自更换药物或增减药量,避免造成眼压过度波动或增加药物副作用。 
6、定期复查。青光眼患者通过手术、药物治疗使眼压恢复正常后,仍需要定期复查、随诊,及时发现一些可使眼压再次升高的风险因素,便于及早采取治疗措施。 
        青光眼是与眼压密切相关的眼病,是严重影响视功能的不可逆的致盲性眼病。对于青光眼目前尚无根治办法,但早期、及时、恰当的治疗,可以获得良好的病情控制。因此,青光眼患者一定要做好长期预防工作,避免青光眼复发对视神经、视功能的进一步损害。

春季应预防的眼病:
1、过敏性眼病:由于春天空气中植物花粉及其它植物性颗粒增多,对于过敏人群来说,这会导致过敏性眼病的发生或复发。其中“春季结膜炎”最多见,此病又称“春季卡他性结膜炎”,无传染性,患者多为儿童和青年人。
2.干眼症:春天空气干燥,气流活动强,加上气温回升,使泪液的蒸发加速,而成为“干眼病”的诱因之一。同时,近距离、长时间注视电脑屏幕或阅读、开车、过度疲劳、精神紧张或睡眠不足等,均可诱发或加重干眼。
3.角膜、结膜异物角膜、结膜异物全年均可发生,但春季的发病率更高,因为春天风大雨少,灰尘、沙土漫天飞扬,稍有不慎这些小异物极易钻进眼睛。一旦沙土入眼,就会有异物感并疼痛、畏光、流泪,处理不当还可引发角膜炎、结膜炎,甚至失明。
4. 急性结膜炎:俗称“红眼病”,是由细菌或病毒感染引起的急性或亚急性结膜炎。多见于春秋季节,可散发,也可流行于家庭、幼儿园、学校等集体场所。特别是由病毒感染引起的流行性出血性结膜炎传染性更强。春季天气回暖,人们户外活动增多,接触各种病菌的机会也增加,同时,适宜的环境也增加了病菌的存活率,在蛰伏了一个严冬之后,各种病菌也开始活跃起来,因此眼部患感染性疾病的几率增加。
5.病毒性角膜炎:许多病毒性角膜炎患者在春季复发,表现为着凉后出现眼红、眼痛、畏光、流泪、异物感等。
6.青光眼:春季气温不稳定使青光眼患者的眼压受到干扰。另外,春天人的情绪容易激动,也会使眼压升高。此类患者应注意不要在短时间内大量饮水,避免在过暗环境中用眼,切忌急躁、情绪波动。


青光眼科

    

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